10 ambientes da arquiteta Roberta Kassouf que me apaixonam

Acompanho sempre atenta as postagens que minha amiga, a arquiteta piracicabana Roberta Kassouf, faz de seus maravilhosos projetos nas redes sociais. Fico impressionada com a delicadeza, a sofisticação, a sobriedade e a beleza dos ambientes cuidadosamente projetados por ela e fico feliz ao ver que se tornou uma grande e respeitada profissional, requisitada para projetos importantes, mostras de arquitetuira e decoração renomadas e eventos de destaque na área da construção e arquitetura.

Dia desses, selecionei os 10 ambientes mais bonitos que ela fez, na minha modesta opinião. Compartilho com vocês minhas escolhas.

Para quem quiser conhecer melhor o trabalho dela, seguem os contatos:

Roberta kassouf Arquitetura e Interiores
(19) 99335-8668
@robertakassouf
Bjs da Cris
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‘Fruis de Mer’ inspiram coleção da estilista carioca Carol Hungria

Carol Hungria, uma das mais prestigiadas estilistas de noivas do Rio de Janeiro, chegou em São Paulo em grande estilo. A carioca inaugurou sua primeira concept store em São Paulo, no bairro dos Jardins, com o desfile da sua mais nova coleção Fruits de Mer.

Foram dez modelos pensados a partir das linhas orgânicas do universo marítimo com muita riqueza de detalhes e texturas.

Todas as peças foram batizadas com nomes de frutos do mar em francês. Um modelo mais lindo que o outro!

As fotos são de Ricky Arruda e Anna Quast.

Bjs da Cris

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Azul-turquesa, meu novo amor…

Não me pergunte ‘por quê’, mas acordei apaixonada pela cor azul-turquesa e, se pudesse, pintava o mundo todo com ela hoje. Fui pesquisar na internet sobre essa cor e encontrei algumas informações interessantes: “é associada com o refrescante e relaxante oceano”;  “o turquesa é uma cor envolvente, refrescante e tranquilizante”; “é aconselhável para o estresse mental, o cansaço e o desejo de purificar-se”; “é uma cor que nos anima a começar de novo com forças renovadas e idéias novas”, “é bom para momentos em que nos sentimos sozinhos, nos ajuda a ser mais comunicativos, sensíveis e criativos”. Enfim, isso póde explicar alguma coisa sobre o meu momento atual.

Selecionei algumas imagens, especialmente de arquitetura e decoração, que me inspiraram. Inspire-se você também!

Bjs da Cris

 

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Qual é a melhor forma de obter autodisciplina?

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Recebi hoje este artigo do grande Christian Barbosa e quero dividir com você. Muitas vezes nos impomos tarefas e metas incompatíveis com a nossa forma de ser e pensar. Não é preciso sofrer para ter dfisciplina e alcançar aquilo que a gente quer. Vale à pena a leitura!

Bjs da Cris

Por Christian Barbosa

 

Com certeza você já ouviu conselhos como “se você não tem disciplina, não tem êxito”, “o segredo do triunfo é não ter preguiça e acordar às 5h da manhã” ou “pessoas bem-sucedidas praticam esportes todos os dias”. Hoje, existe uma infinidade de discursos prontos com a fórmula do sucesso nos incentivando a agir como robôs para conquistar a autodisciplina. A verdade, no entanto, é que para obtê-la é preciso conhecer a si mesmo e entender as melhores tarefas são aquelas que você é capaz de realizar.

 

Se você não consegue acordar às 5h, acorde às 8h. Se você não gosta de ir à academia, faça yoga, meditação ou qualquer outra coisa. O grande problema das pessoas tem sido o esforço excessivo que elas fazem para se adaptar a uma realidade da qual não gostam. A famosa expressão “no pain, no gain” (“sem dor, sem ganho”) dos americanos é uma grande besteira.

 

Eu, por exemplo, construí o hábito de reservar 15 minutos das minhas manhãs para fazer algum curso, ler ou aprender alguma coisa online. Lembro que, no princípio, um importante empresário me disse que eu precisava destinar pelo menos uma hora para isso. Ele é um homem respeitável e eu reconheço a importância do aprendizado; mas, para mim, aquilo não funcionava. Faço do jeito que dá certo para mim.

 

Não se comporte como um robô. Entenda quais são as coisas que te levam ao ganho sem precisar, necessariamente, “sentir dor”. Adapte as tarefas às suas preferências, habilidades e possibilidades. Uma dica para isso: quando escolher uma atividade, execute-a por pelo menos 30 dias para entender se você vai se adaptar a ela ou não. Quando você diz que pretende destinar um tempo para leitura diária, por exemplo, fica bastante motivado nos 5 primeiros dias, mas depois a tarefa “perde a graça” e você começa a pensar em desistir. E se você supera a “fase da desistência”, a atividade em questão passa a parecer mais leve, mais natural. Essa é, sem dúvida, a melhor forma de exercitar a autodisciplina.

 

Administre seu tempo para usá-lo da forma que for melhor para você. Ande mais e corra menos. Quem corre muito não aproveita a vida e não consegue organizar seu tempo de forma inteligente.

 

Christian Barbosa é o maior especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade e CEO da TriadPS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo. Ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do país e da Fortune 100. Autor dos livros “A Tríade do Tempo”; “Você, Dona do Seu Tempo”; “Estou em Reunião”; co-autor do “Mais Tempo, Mais Dinheiro”; e “Equilíbrio e resultado – Por que as pessoas não fazem o que deveriam fazer?”. Sua mais recente obra: “60 Estratégias práticas para ganhar mais tempo”.

www.triadps.com.br e www.maistempo.com.br

15 museus brasileiros que valem a viagem

A BlaBlaCar <http://blbl.cr/museus> , maior plataforma de compartilhamento de viagens do mundo, montou uma lista com os 15 museus que valem a viagem. O Brasil tem mais de 3.200 museus catalogados, muitos deles reconhecidos internacionalmente e cheios de obras raras e famosas, como Instituto Inhotim, em Brumadinho (MG). Há desde opções para os apreciadores de pintura até aqueles que gostam de arte contemporânea, confira:

1 – Instituto Inhotim, Brumadinho (MG) <http://www.inhotim.org.br/>

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Considerado o maior centro de arte contemporânea a céu aberto do mundo, o museu é cercado por um belo jardim botânico que valoriza sua área e possui mais de vinte galerias com obras de artistas de diferentes nacionalidades. As mostras, que mudam de acordo com a curadoria do museu, estimulam a participação do visitante. O museu fica em Brumadinho, cidade mineira colada em BH.

2 – Museu da Inconfidência, Ouro Preto (MG)

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<https://museudainconfidencia.wordpress.com/about/> )
É um museu <https://pt.wikipedia.org/wiki/Museu>  histórico e artístico que ocupa a antiga Casa de Câmara e Cadeia de Vila Rica e mais quatro prédios auxiliares na cidade de Ouro Preto. A atração é um grande complemento para entender um dos episódios mais controversos da história do Brasil: a Inconfidência Mineira. No total são 16 salas temáticas, que abrigam os restos mortais dos inconfidentes e as supostas travas da forca de Tiradentes. Pra aliviar o clima mórbido, há obras de Aleijadinho complementando o acervo. No total são mais de 4 mil peças que retratam praticamente todas as esferas da vida sócio-cultural mineira dos séculos XVIII e XIX.

3 – Museu de Ciências e Tecnologia (PUC), Porto Alegre (RS) <http://www.pucrs.br/mct/> )
As instalações são extremamente interativas, com cerca de 700 experimentos de tecnologia para entreter os visitantes. As coleções científicas abrigam um vasto acervo de fósseis, espécimes representantes da biodiversidade e peças provenientes de escavações arqueológicas, que são objeto de pesquisa de mestrandos e doutorandos provenientes de várias partes do mundo.

4-  Fundação Iberê Camargo, Porto Alegre (RS)

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<http://www.iberecamargo.org.br/site/default.aspx>
O museu é dedicado ao pintor gaúcho Iberê Carmago. O acervo é dividido em dois núcleos, o núcleo de obras de arte é composto por mais de cinco mil obras, entre pinturas, gravuras, guaches, desenhos e estudos de Iberê Camargo. A parte documental inclui mais de vinte mil itens, como catálogos, recortes de jornais e revistas, correspondências, cadernos de notas e fotografias relacionadas à vida e obra do artista. O prédio, projetado pelo português Álvaro Siza, também abriga mostras temporárias de arte contemporânea, oficinas gratuitas e um charmoso café.

5 –  Hollywood Dream Cars, Gramado (RS)

<http://www.hollywooddreamcars.com.br/>
O museu é uma das principais atrações de Gramado, ideal tanto para os amantes de carro quanto para quem deseja passar um tempo em uma das atrações mais bacanas da cidade. Por aqui, há modelos das décadas de 20, 30, 40, 50 e 60, carros que marcaram épocas e fizeram história nos cinemas.

6 – Museu de Arte Contemporânea (MAC), Niterói (RJ)

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<http://culturaniteroi.com.br/macniteroi/>
O prédio, projetado por Oscar Niemeyer, além da vista maravilhosa, tem uma arquitetura que por si só já vale a visita, por ser considerada uma das maravilhas arquitetônicas do mundo. O museu reúne um acervo pequeno, mas significativo, com obras de artistas como Jorge Guinle, Lygia Clark, Amílcar de Castro e Iberê Camargo.

7 – Museu Imperial, Petrópolis (RJ)

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<http://www.museuimperial.gov.br/>
A belíssima casa já serviu como palácio de verão do imperador D. Pedro II. O acervo fixo reúne móveis, jóias e documentos do Segundo Reinado. Em seu entorno, o belo jardim valoriza a construção que vale a visita.

8 – Museu do Amanhã – Rio de Janeiro (RJ)

<https://museudoamanha.org.br/pt-br>
O Museu do Amanhã é um museu de ciências diferente, inaugurado recentemente no Rio, o espaço foi construído na Praça Mauá, centro da cidade, com uma arquitetura moderna e futurista. O Museu do Amanhã oferece uma narrativa que provoca um questionamento de como poderemos viver e moldar os próximos 50 anos.

9 –  Museu da Imagem e do Som, São Paulo (SP)

<http://www.mis-sp.org.br/> )
Mostras temporárias, apresentações de dança, cursos, oficinas e exibições de filmes estão entre os grandes atrativos do museu, que cresceu em popularidade com  exposições renomadas que recebeu nos últimos tempos. Entre elas: a do cineasta Stanley Kubrick, a do músico David Bowie e a do programa de TV infantil Castelo Rá-Tim-Bum. Além disso, o espaço do museu abriga um restaurante badalado que atrai muitas pessoas.

10 – Museu de Arte de São Paulo – MASP (SP)

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<http://www.museuimperial.gov.br/> )
O prédio do Museu de Arte de São Paulo, projetado por Lina Bo Bardi, é considerado um dos grandes cartões-postais da cidade. Seu acervo expõe obras de grandes nomes da arte, tais como Rembrandt, Van Gogh, Monet, Renoir e Picasso. Além do museu em si ter uma arquitetura grandiosa que já vale a visita, a localização é ótima para conhecer a cidade.

11 – Pinacoteca do Estado de São Paulo, São Paulo (SP) <http://www.pinacoteca.org.br/pinacoteca-pt/>
A Pinacoteca é um dos mais importante museus de arte do Brasil. O prédio projetado no fim do século 19 pelo arquiteto Ramos de Azevedo fica localizado no centro de São Paulo e abriga mais de 9 mil obras, a maioria delas com foco na arte brasileira. Os quadros “Tropical”, de Anita Malfatti, “Caipira Picando Fumo”, de Almeida Júnior, e “Mestiço”, de Candido Portinari, são os principais itens do acervo.

12 –  Museu do Futebol, São Paulo (SP)

<http://www.museudofutebol.org.br/>
A localização não poderia ser mais estratégica: o museu está instalado sob as arquibancadas do Estádio do Pacaembu. A experiência é válida tanto para os amantes do esporte como para quem só quer conhecer as instalações interativas que contam a história do futebol.

13 – Museu da Gente Sergipana, Aracaju (SE)

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<http://www.museudagentesergipana.com.br/>

O espaço é um grande ponto turístico da cidade e recebe cerca de 7 mil visitantes por mês.
É um prato cheio para quem deseja conhecer mais sobre a cultura fascinante do Estado. A concepção artística é a mesma do Museu da Língua Portuguesa <http://viajeaqui.abril.com.br/estabelecimentos/br-sp-sao-paulo-atracao-museu-da-lingua-portuguesa>  de São Paulo <http://viajeaqui.abril.com.br/cidades/br-sp-sao-paulo> . Ou seja: prepare-se para instalações super divertidas e interativas.

14 – Instituto Ricardo Brennand, Recife (PE) <http://www.institutoricardobrennand.org.br/index2.html>
Esse museu está na lista dos melhores do mundo e entre os primeiros do ranking de museus no Brasil. O imponente castelo é uma réplica de um castelo medieval europeu que abriga, entre outros itens, mais de 3 mil armas e armaduras provenientes da Europa e Ásia. Além disso, o instituto abriga uma pinacoteca que exibe o maior acervo do pintor holandês Frans Post.

15 – Museu Oscar Niemeyer, Curitiba (PR) <http://www.museuoscarniemeyer.org.br/home>
Popularmente conhecido como “Museu do Olho” por conta da sua arquitetura, o prédio é dedicado a mostras de artes visuais, arquitetura e design. Seu acervo fixo tem obras de nomes como Tarsila do Amaral, Cândido Portinari, Andy Warhol e Di Cavalcanti e é reconhecido por ser um dos maiores museus de arte da América Latina. O museu foi inaugurado em 2002, quando o prédio principal deixou de ser sede de secretarias do Estado e passou por adaptações onde em sua frente foi instalado o popularmente chamado Olho, um anexo de 30 metros de altura feitos de concreto e vidro que imprimiu uma nova identidade ao complexo.

Amir Slama lança estampas exclusivas para Tok&Stok

Queridos, esse lançamento aconteceu em novembro passado, mas vale registrar ainda e mostrar a beleza de algumas peças da coleção. Amei!

BJs da Cris

Tok&Stok, maior rede de móveis e acessórios do país, lança mais três estampas exclusivas assinadas por Amir Slama na Coleção Garden 2016/2017. Intituladas Acqua Bela, Afluentes e Sombra de Coqueiro, além da já existente Mar e Terra. As linhas trazem um diálogo com o universo criativo do estilista ligado a natureza. A coleção inédita de Slama resultou em diversos produtos como louças, guarda-sóis, toalhas, almofadas, entre outros.

“As peças possuem um lado tropical, e são inspiradas por elementos da natureza, como rios, flores, árvores, pássaros e tudo ao redor – dialogando perfeitamente com o verão, calor, praia e piscina”, ressalta Slama.

ACQUA BELA

A linha Acqua Bela, traduz o sol que reflete na água e espelha no céu. Com base na tropicalidade da flora brasileira, a estampa é colorida como o verão, que encantam diferentes faixas etárias, sugerindo experiências de lazer e rememorando o imaginário praiano de momentos de alegria e descanso.

AFLUENTES

A estampa propõe uma imersão lúdica em referências ao rios do Brasil. “Afluentes é a água qual eu bebo e que carrega uma história, na qual se pesca, se come, terra molhada artesanato”, revela o estilista. O resultado são cores primárias, vivas que animam os interiores, e objetos desenhados para terem usos diversos.

SOMBRA DE COQUEIRO

Relaxante é a palavra ideal para demonstrar a estampa desenvolvida por Slama para esta linha, que remete à água fresca ao vestir acessórios que podem dar um toque especial em qualquer ambiente durante o verão.

MAR E TERRA


O azul visto nas praias asiáticas aliado ao clássico marrom dos rochedos brasileiros foram a inspiração do estilista para a criação desta primeira linha com a Toc&Stok. As peças são representadas com uma estampa batik floral.

As peças da coleção Amir Slama para Tok&Stok estão disponíveis nas lojas de todo o Brasil.

6 mitos e verdades que você precisa saber sobre azia

Não costumo ter grandes problemas digestivos, mas a azia, vez ou outra aparece para me assombrar. Aliás, na minha gravidez, não tive um enjoo sequer, mas a azia me acompanhou todos os nove meses de gestação. O que tem resolvido meu problema é o cuidado com a alimentação e a ágias bicarbonatada da fonte ALmeida Salles, que tem de graça no fontanário de Águas de São Pedro.

Recebi este material há algumtempo e achei legal compartilhar com vocês!

Bj da Cris!

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A azia é o sintoma de origem gastrointestinal mais sentido pelos brasileiros. É o que aponta levantamento nacional encomendado por ENO e Sonrisal ao instituto de pesquisa IPSOS Brasil. Segundo o estudo, 24,4% dos entrevistados citaram a azia como o sintoma gastrointestinal mais frequente experimentado nos últimos três meses. O sintoma, que aparece em primeiro lugar no ranking que lista outros 15 desconfortos estomacais, é seguido por cólicas menstruais e dores de barriga. Conheça abaixo seis mitos e verdades sobre azia e má digestão listados pela Dra. Ana Santoro (CRM: 5247120-3), gerente médica da GSK Brasil.

1.       Tomar leite combate azia e queimação no estômago  ✓ MITO

O leite contém grande quantidade do ácido secretado pelo nosso organismo. Porém, depois que o estômago esvazia, o ácido gástrico que ainda é produzido não é capaz de ser reduzido. Isso faz com que o pH do estômago diminua, contribuindo para a ocorrência de azia e queimação.

 2.       Fumar afeta o estômago e agrava o quadro de azia ✓ VERDADE

O hábito de fumar compromete a capacidade do estômago de neutralizar ácidos após uma refeição, o que acaba permitindo que o ácido produzido pelo organismo e proveniente dos alimentos ingeridos ataque o revestimento estomacal de forma mais agressiva.

 3.       Corrigir a postura pode evitar azia antes de dormir ✓ VERDADE

O refluxo ocorre quando o ácido gástrico ultrapassa o esfíncter esofágico e reflui para o esôfago, provocando sensação de dor e/ou desconforto, conhecido como azia. Caso a pessoa esteja com esse sintoma, além de evitar comidas pesadas à noite, elevar a cabeceira da cama cerca de 15cm pode ajudar a contê-lo.

4.       Praticar exercícios combate má digestão ✓ MITO

Embora não haja comprovação científica sobre este fato, sabemos que exercícios de longa duração podem provocar sintomas no trato intestinal, entre eles azia. O ideal é ingerir, com moderação, gorduras e proteínas e privilegiar uma dieta rica em fibras e soluções hipertônicas de carboidratos antes da prática de exercícios, reduzindo assim os sintomas gastrointestinais.

5.       Jejum estimula vasoconstrição e gera azia ✓ VERDADE

A literatura sobre o assunto sugere que a redução do número de refeições e a perda das reservas hepáticas de glicogênio – substância utilizada pelo organismo como fonte energética – resultam na liberação de serotonina e epinefrina (adrenalina), o que pode causar alterações vasculares e gerar azia e dor de cabeça. Liberação de hormônios do estresse e hipoglicemia também estão envolvidos nesse processo.

6.       O sintoma da azia desaparece sozinho ✓ MITO

A pesquisa encomendada por ENO e Sonrisal também apontou que 30% dos brasileiros preferem esperar os sintomas de azia e má digestão desaparecem sozinhos a buscar um tratamento adequado. Esse hábito prejudicial à saúde pode acarretar dor torácica não cardíaca, tosse noturna crônica e dor de garganta. Uma das indicações é o uso de medicamentos antiácidos de rápida ação. Hoje há medicamentos com bom custo benefício e que não precisam de prescrição médica, como o Sal de Fruta ENO, que começa a agir a partir de seis segundos.